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初春多做五種養(yǎng)生活動

初春多做五種養(yǎng)生活動

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級別:| 積分:0 分 | 瀏覽:77756 | 大。11.52KB | 下載:4315 次 | 上傳:2014-02-26

簡介:

 堅持進行身體鍛煉,使血流增快,能促進新陳代謝,骨骼強健,增強腸胃蠕動,增加肺活量。由于冬季戶外活動減少,人體的各系統(tǒng)功能有不同程度的下降,一到春季,溫度回暖,人體各個系統(tǒng)的功能也被激活,因此要順應人體的生理規(guī)律積極參加戶外運動,以增進健康。

[展開]
   

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