作為人力資源，我建議大家在進(jìn)入職場之前，最好認(rèn)真分析一下自己的能力和技能到底有哪些，可以從曾經(jīng)經(jīng)歷過的自己認(rèn)為值得驕傲或者有成就感的事情中分析出這些技能和能力。同時也可以通過例如霍蘭德職業(yè)測評，價值觀篩選等工具了解自己的價值觀到底是什么，大概分析出自己適合的職業(yè)類型，為了更進(jìn)一步地了解，還可以做一下職業(yè)訪談，看看正在從事這份工作的人，他們目前的狀態(tài)是怎樣的，從而幫助自己做出正確的選擇。
最后，我想跟90后的你說，請你一定相信自己，沒有過不去的坎，你比你想象的更強(qiáng)大！你要感謝挫折、感謝給你痛苦的人，因為他們使你變得更強(qiáng)大、更優(yōu)秀！

    雖然部分“裸辭”行為是深思熟慮后的決定，但也有些是內(nèi)外矛盾刺激下的沖動。從個體職業(yè)生涯發(fā)展的角度來說，“裸辭”的利弊各半：利好的一面是，可以脫離當(dāng)前的壓力狀態(tài)，擺脫束縛，給心情放假，對身心健康有幫助。不利的一面是，當(dāng)度過一個月或幾個月的“蜜月期”后，來自各方面的壓力會驟增，如經(jīng)濟(jì)壓力、家庭壓力以及對未來的迷惘與痛苦等。另外，一個習(xí)慣了群體和團(tuán)隊生活的人突然間變成了“獨(dú)行俠”，缺少社會活動，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。
    裸辭畢竟只是暫時逃避壓力的方法，最終還是要回歸職場。當(dāng)情緒激動時，盡量不要急著作出重大決定，最好先作一些深入的思考。明確自己的職業(yè)方向和職業(yè)規(guī)劃。有了規(guī)劃之后，可以好好地利用這段職業(yè)空白期，在調(diào)節(jié)身心的同時，深度思考自己長遠(yuǎn)的職業(yè)發(fā)展，做好再出發(fā)的準(zhǔn)備，以免在將來的工作中再次遭遇身心俱疲的困惑。
    對于已選擇裸辭的人，要注意重返職場的時間。通常而言，離職后3個月以內(nèi)是重新就業(yè)的黃金時期，3個月后尚未找到工作，會產(chǎn)生明顯的焦慮情緒；超過6個月，基本上已達(dá)到心理承受的極限，很多問題會一一迸發(fā)，對職業(yè)發(fā)展十分不利。因此，裸辭需要理性對待，否則就可能成為一場職業(yè)裸奔。