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女性經(jīng)期不宜吃的12種食物

女性經(jīng)期不宜吃的12種食物

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級別:| 積分:0 分 | 瀏覽:75609 | 大。22.00KB | 下載:4193 次 | 上傳:2014-06-28

簡介:

  經(jīng)期,是女人每個(gè)月最虛弱的時(shí)候。合理的飲食既能補(bǔ)充經(jīng)血流失給身體帶來的損失,也可調(diào)節(jié)情緒,緩解痛經(jīng)。而如果吃的食物不對,不僅會(huì)讓經(jīng)期不適加重,甚至還會(huì)讓你出現(xiàn)水腫、頭痛、腹痛等癥狀!如果不想被各種經(jīng)期綜合癥困擾,經(jīng)期一定要戒口,遠(yuǎn)離這些食物!

[展開]
     

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